L’objectif de notre méthode est simple : transformer votre rapport au temps sans bouleverser tout votre mode de vie d’un seul coup. Nous avançons par étapes, avec des points de contact réguliers et des ajustements basés sur votre réalité.
Qu’il s’agisse d’un accompagnement individuel, d’un atelier d’équipe ou d’un audit complet, nous respectons une même structure : diagnostic, plan d’action, mise en pratique, revue. Vous savez à tout moment où vous en êtes et ce que vous pouvez attendre de la suite.
Que vous suiviez le programme en individuel ou en équipe, le déroulé respecte les mêmes principes : compréhension fine de votre contexte, décisions concrètes, tests, puis ajustements.
À travers le formulaire ou un bref appel, nous identifions rapidement si le programme standard suffit ou si un format sur mesure est préférable (audit, atelier, accompagnement direction).
Cette phase permet de poser des indicateurs simples : temps que vous souhaitez libérer, nombre de projets à clarifier, moments de la journée à protéger, signaux de surcharge à surveiller.
Vous recevez un plan d’action concret, compatible avec vos contraintes : ajustements de calendrier, rituels, règles de réponse, formats de réunions, etc. L’idée n’est pas de tout changer, mais de commencer par ce qui aura le plus d’impact.
Pendant plusieurs semaines, vous appliquez les nouvelles pratiques en étant accompagné·e par des vidéos, des supports et, selon la formule choisie, des sessions d’échanges régulières.
À la fin du parcours, nous consolidons ce qui fonctionne, mettons à jour ce qui doit l’être et définissons un plan de maintenance pour les trois prochains mois.
Tout au long du parcours, vous gardez la main : rien n’est imposé sans tenir compte de vos limites, de vos contraintes personnelles ou de votre santé. La méthode s’ajuste à vous, pas l’inverse.
La différence principale entre les parcours individuels et les parcours d’équipe tient au nombre de personnes impliquées et au niveau de changement visé (organisationnel ou personnel). Le canevas reste cependant identique.
Vous suivez les modules du programme avec un accompagnement centré sur votre agenda, votre énergie et vos responsabilités. Les échanges se concentrent sur vos décisions personnelles, tout en tenant compte de votre environnement (équipe, clients, famille).
Nous analysons les flux de demandes, les réunions, les interfaces entre équipes et les habitudes de communication. L’objectif est de réduire la surcharge collective tout en clarifiant qui décide quoi, quand et comment.
Une fois le programme terminé, vous ne repartez pas avec de simples notes. Vous gardez des structures, des décisions et des repères qui continuent à vous servir.
Une vision à jour de vos contraintes, de vos plages protégées et de vos marges de manœuvre.
Un script de revue hebdomadaire, des routines de début et de fin de journée et des règles de collaboration partageables.
Quelques repères pour vérifier que la situation reste soutenable : tâches reportées, soirées travaillées, blocages récurrents.
Si vous le souhaitez, nous pouvons planifier un point de suivi quelques semaines après la fin officielle du parcours, afin de vérifier que les nouvelles pratiques tiennent dans la durée et d’apporter des ajustements si nécessaire.
